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 ben alors

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JOS



Nombre de messages : 678
Localisation : ERGUE GABERIC
Date d'inscription : 27/04/2006

MessageSujet: ben alors   Dim 6 Sep - 22:43

ben alors, No il ne s'est rien passé Question à Ploneis
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prigent



Nombre de messages : 266
Age : 54
Date d'inscription : 16/04/2006

MessageSujet: Re: ben alors   Lun 7 Sep - 8:16

bien sur que si Very Happy Very Happy
j'ai eu du "plaisir " comme toujours à ploneis
leur parcours est le même tous les ans mais il ne faut pas le changer
la descente du bois block et tout le reste même la bière de "pression "

la fin est toujours aussi difficile sur la dernière cote .
35km de plaisir et 5 km de galère (crampe ++++)pour finir Embarassed Embarassed Embarassed
j'ai eu le droit à une double ration pour me remettre en forme bounce bounce bounce
promis juré je vais roulé plus en 2016 durant l’été pour être au top avant ploneis .

lol! lol! lol! lol!


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Philippe



Nombre de messages : 105
Date d'inscription : 26/09/2011

MessageSujet: Re: ben alors   Lun 7 Sep - 11:16

Pour moi, cela fut une "petite" sortie sur Plonéïs.
Départ dès 7h45 (madame travaillant, je devais jouer la nounou). Devant rentrer de tôt, le choix du 30 km (33 au compteur) était judicieux.
Effectivement, les 20 premiers kilomètres étaient bien physique Shocked
Avec quelques patates qui permettaient de bien tout lacher.
Effectivement, le parcours était le même que l'année dernière, mais les conditions étaient parfaites (terrain et température).
A l'arrivée, j'ai vu Francky, en petite forme.
Retour à la maison à 11h30, c'était parfait.
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MessageSujet: Re: ben alors   

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ben alors
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